Was ist los mit Akne im Gesicht während der Menstruation
Viele Frauen werden vor und nach der Menstruation plötzliche Akne im Gesicht finden. Dies ist nicht zufällig, sondern hängt eng mit Faktoren wie Hormonschwankungen und Hautölsekretion zusammen. Im Folgenden sind die strukturierten Analysen und Lösungen für "erfahrene Akne während der Menstruation" in den beliebten Diskussionen im Internet in den letzten 10 Tagen aufgeführt.
1. Die Hauptgründe für Akne während der Menstruation
| Grund | Spezifische Anweisungen | Datenunterstützung |
|---|---|---|
| Hormonische Schwankungen | Das vorläufige Progesteron nimmt ab, Testosteron ist relativ erhöht und stimuliert die Talgdrüsensekretion | Etwa 65% der Frauen haben vor der Menstruation Akne (Quelle: 2024 Dermatologische Forschung) |
| Verdickung der Nagelhaut | Verdickung des Stratum Corneum während der Lutealperiode kann leicht Poren verstopfen | Die Blockierungsrate stieg um 30% (Quelle: Xiaohongshu Beauty Laboratory) |
| Entzündungsreaktion | Die Immunität während der Menstruation nimmt ab, und Propionibacter -Acnes reproduzieren sich eher | Der Grad der entzündlichen Faktoren hat sich um das 2 -fache erhöht (Quelle: Weibo Health Big Data) |
2. Top 5 heilig besprochene Antwortpläne im Internet
| Verfahren | Spezifische Maßnahmen | Popularitätsindex |
|---|---|---|
| Zinkergänzung | Ergänzung 15 mg Zinkgluconat täglich, um Öl einzustellen | TIKTOK-bezogene Video-Wiedergabebrolle 58 Millionen+ |
| Salicylsäurepflege | Verwenden Sie 0,5% -2% Salicylsäureprodukt, um Poren zu klären | Der Umsatz von Taobao stieg um 120% Monat |
| Niedrige GI -Diät | Reduzieren Sie die Zucker- und Milchaufnahme eine Woche vor der Menstruation | 120.000 Notizen zu Xiaohongshu |
| Schlafregulierung | Sicherstellen Sie den Schlaf vor 23 Uhr, um das Hormongleichgewicht aufrechtzuerhalten | 320 Millionen Ansichten zu Weibo |
| Medizinische Schönheit | Die Behandlung mit rotem und blauem Licht hemmt die bakterielle Reproduktion | Meituan Medical Beauty Search Volumen erhöht sich um 70% |
3. Dreistufe Pflegemethode, die von Experten empfohlen wird
Nach dem Interview mit dem Chefarzt des Dermatologen im Krankenhaus der Klasse A:
1.Eine Woche vor der Menstruation (Präventionszeit): Verwenden Sie die Öl-Kontroll-Essenz mit Nikotinamid, trinken Sie mehr als 2.000 ml Wasser pro Tag und ergänzen Sie die B-Vitamine angemessen.
2.Menstruationsperiode (empfindliche Periode): Verwenden Sie milde Aminosäuren, um Ihr Gesicht stattdessen zu reinigen, die Verwendung von Peelings zu vermeiden und ätherische Teebaumöl lokal aufzutragen (müssen verdünnt werden).
3.Nach der Menstruation (Restaurierungsperiode): Verwenden Sie eine Gesichtsmaske, die Asiatica-Zutaten enthält, um Akne-Markierungen zu reparieren, und verwenden Sie es, um Ihr Gesicht mit einem 15-minütigen Kaltspray zu beruhigen.
V.
| Volksrezept | Wie man benutzt | Effektive Wahlbeteiligung |
|---|---|---|
| Mungbohnenpulvermaske | Mungbohnenpulver + Joghurt zweimal pro Woche auftragen | 82,7% (Stichprobengröße 12.000 Menschen) |
| Gieselscheiße nasse Kompress | Wasser kochen und 5 Minuten am Tag kühlen | 76,5% |
| Aloe Vera Gel Dicke Beschichtung | Nachts Akne auftragen | 68,9% |
5. Missverständnisse, um vorsichtig zu sein
1.Falscher Weg: Verwenden Sie häufig auf Seife basierende Gesichtsreiniger mit übermäßiger Reinigungskraft (zerstören Sie die Hautbarriere).
2.Gefährliches Verhalten: Selbstbezogene entzündete Akne (dauerhafte Narben können übrig bleiben)
3.Pseudowissenschaften: Nehmen Sie Verhütungspillen zur Regulierung (erfordert strikte Einhaltung der Anweisungen des Arztes).
Laut der jüngsten Umfrage können Frauen, die auf der wissenschaftlichen Versorgung bestehen, die Rezidivrate der Menstruationsakne nach der Menstruationsperiode um mehr als 40%verringern. Es wird empfohlen, während des Menstruationszyklus ein Hautmanagement -Tagebuch einzurichten, Diät-, Pflegeprodukte und Akne -Änderungen aufzuzeichnen, und Sie können nach 3 Monaten den geeigneten Plan für die Pflege finden.
Wenn Akne von schweren Rötungen, Schwellungen, Schmerzen oder Menstruationsstörungen begleitet wird, sollten Sie in der Zeit in der Gynäkologie- und Dermatologie -Abteilung für die gemeinsame Diagnose und Behandlung in der Zeit bestehen, und mögliche Krankheiten wie polyzystisches Eierstock -Syndrom können vorhanden sein.
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